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Cómo afrontar la vuelta al trabajo tras las vacaciones de verano

Volver al trabajo después de haber pasado unas increíbles vacaciones es algo que tenemos que hacer todos los años pero no es tan fácil como parece. Tardamos muy poco en acostumbrarnos a lo bueno y mucho en volver a nuestra rutina habitual.
La vuelta al trabajo produce toda una serie de problemas que se pueden traducir en desmotivación, apatía, tristeza… componiendo el famoso “síndrome postvacacional”:
Queremos ayudarte a que sea más sencilla la vuelta (o a intentarlo al menos) y por ello te hemos preparado una serie trucos a los que deberías echar un vistazo.

Tips para evitar el síndrome postvacacional

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Organización inicial

Lo primero que tienes que hacer es redactar una lista con todo lo que tengas que hacer a tu vuelta. De esta forma evitarás olvidarte de algo importante y conseguirás que las tareas no se vayan acumulando.

Reunión con tus compañeros

Queda con tus compañeros de trabajo para que te puedan informar de todas las novedades que se han producido durante tu ausencia; de esta forma sabrás a todo lo que te tienes que enfrentar.

¡Cambia de actitud!

A nadie le gusta volver al trabajo tras las vacaciones pero tener una actitud negativa nos lo pone mucho más complicado. Mira al futuro con optimismo…al fin y al cabo tus próximas vacaciones no tardarán en llegar.
Una actitud positiva te ayudará a encajar todo lo que está por venir y a poder reincorporarte a tu trabajo sin que vayas a tener ningún tipo de problema

Sigue divirtiéndote

Es importante recordar que no todo en esta vida tiene que ser trabajar: asegúrate de hacer otro tipo de actividades para poder desconectar durante un rato de la rutina. Por ejemplo, puedes quedar con amigos, leerte un buen libro, disfrutar con una estupenda serie. Cualquier cosa que te pueda hacer “cargar las pilas” poco a poco será un buen recurso a cambiar en cuenta.

Busca tu motivación

Aunque si te preguntan seguramente dirás que tu trabajo no tiene nada de interesante, lo cierto es que seguro que hay algo en él que te motiva. Céntrate en ese aspecto y verás cómo empiezas a recuperar ese rendimiento ideal que tenías antes de irte de vacaciones.
Sigue estos consejos y verás como la vuelta al trabajo no es para tanto.

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